遭遇家庭冷暴力该怎么办

1、什么是家庭冷暴力?

家庭冷暴力更多的是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方。这种方式产生的巨大心理压力会使对方接近崩溃，同时伴随着的是婚姻的隔阂与不信任，最终导致婚姻的结束。值得注意的是，在实施家庭暴力时候，多是男性针对女性，而在家庭冷暴力事件中，男女双方都有可能成为实施家庭冷暴力的一方。尤其在男方事业失落，压力大的时候，女方对其的冷暴力行为，危害程度远远要大于暴力。

2、家庭冷暴力有什么特征?

1、漠不关心

2、将语言交流降到最低限度

3、恶语中伤、冷嘲热讽

4、停止或敷衍性生活

5、对家事完全不负责任

由于冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而忽视了它对自己的身心所产生的巨大伤害。

二、遭遇家庭冷暴力该怎么办?

夫妻之间如果存在家庭冷暴力的情形，最好可以加强双方的沟通、交流。但是假如冷暴力的行为已经严重影响到了夫妻感情，致使双方难以维持婚姻关系，而要导致离婚的，如果双方能够达成一致意见，最好能够选择协议的方式离婚。

但是在现实生活中，存在家庭冷暴力的家庭，夫妻之间往往会在离婚的问题上产生很大的争议而无法协议离婚，所以遭遇家庭冷暴力的一方只能通过诉讼的方式向法院起诉离婚。但是如果受害者选择诉讼的方式离婚，就要注意收集家庭冷暴力的证据。家庭冷暴力也是属于家庭暴力的一种，而家庭暴力是法院认定夫妻感情确已破裂的法定情形之一。只要受害者提供了能够证明家庭冷暴力确实存在，并导致夫妻感情破裂的有力证据，法院是会根据这些证据认定夫妻感情确已破裂，并判决准予离婚的。此外，受害一方还可以以受到家庭暴力为由，向法院请求离婚损害赔偿，但也仍需提供相关证据证明。